特になにもしない日

今日は特になにもしない日と決める。作業療法活動で体は動かしていたけど、たまには休みを入れないと筋肉にも、体全体にも悪いだろうなあ〜
自殺も視野に入れた生活してたから入院ってことになったんだけど、その反面、生活と体力維持に意識を回しているんだから、何か変化はあったのかなあ